大四实习期，程澈和沈晴分别进入互联网公司和报社实习。忙碌的工作节奏让原本稳定的感情出现裂痕，加班取消约会，微信对话变短，新同事的介入引发误解。沈晴看到程澈与女同事的互动却选择沉默，程澈察觉问题却不知如何解释。当误会累积到临界点，沈晴提出分手。一个月后，沈晴在山区采访遇险，程澈得知后连夜冒雨进山。在灾区的临时旅馆里，两人终于坐下来，把三个月没说的话说清楚。