《好食物坏食物》第三季面向儿童从身体器官的角度，生动演绎高盐、高糖、冷辣等各类坏食物如何释放负面力量攻击器官，直观展示不良饮食给身体机能带来的损伤危机，同时清晰讲解每种器官偏好的健康食物，教会孩子分辨日常食物的好坏属性。保护肠胃、肝脏、心脏身体重要器官，树立健康饮食意识。